Integratieve coaching & therapie

Integratieve coaching en therapie benadert de mens als geheel. Dat betekent de mens in al zijn dimensies, dus lichamelijke, psychische, sociale en spirituele kanten. Deze beïnvloeden elkaar en zijn één samenhangend geheel. Het integratieve karakter betekent dat het gericht is op handelen, denken en voelen. Er wordt gewerkt aan verbinding tussen hoofd, hart en handen.

De onbevangenheid van een klein kind maakt dat het open staat en nieuwsgierig is naar nieuwe ervaringen. Ieder mens, ook jij en ik, maken in ons leven kleine en grote(re) dingen mee, die maken dat we onszelf gaan beschermen tegen pijn, afwijzing.  We hebben gedragspatronen ontwikkeld, waardoor we minder in verbinding kunnen zijn met onszelf en anderen. Voorbeelden van deze beschermingsmechanismen zijn bijv. hard werken, in ons hoofd leven, niet voelen, pleasen. Deze mechanismen zijn heel effectief en nodig geweest, maar kunnen ons nu soms erg belemmeren om vanuit keuzevrijheid te handelen.

In integratieve coaching en/of therapie krijg je zicht op deze stukjes in jouzelf en leer je meer regie te nemen over je doen, denken en voelen. Je werkt aan herstel en heling. Zo kun je steeds meer gaan leven vanuit  keuzevrijheid en je innerlijke krachtbronnen.

Je werkt vanuit eigen verantwoordelijkheid voor je proces, waarbij ik je ondersteun bij het ontdekken, ervaren en het maken van keuzes. We kijken samen wat er nodig is om jou vooruit te helpen. Centraal hierin staat dat ik uitga van gelijkwaardigheid en respect voor wie jij bent en wat je gelooft. We werken vanuit een veilige setting waarin jij mag zijn wie je bent.